芍药居三社区开展 老年病及慢性病预防知识讲座

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随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，与生活方式密切相关的慢性病已成为危害人们健康的“头号杀手”。为进一步提高居民健康观念和保健意识，倡导科学合理健康的生活方式。12月7日上午，芍药居三社区开展了预防老年病及慢性病的知识讲座，特地邀请了玛丽妇婴医院的诸副院长为社区居民授课。
诸院长讲解了中老年人常见慢性病的预防，从慢性病的发病机制、主要症状到预防关键、对症后治疗方面都作了详细的介绍。且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。不要长期处于吸烟、久坐不动、熬夜、不合理或不科学的膳食、心理负荷过重等不良状态，人体将发生一些生理指标变化，如血压、血糖、血脂、体重偏高，或者是癌症的前期病变。
诸院长又从更年期妇女保健的特点详细介绍了更年期症状发生的原因、特征、多发症及如何预防和治疗等方面知识，并从饮食、心理、身体锻炼等方面进行了指导。诸院长介绍，更年期是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理都会发生明显变化，绝大部分的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和家庭生活质量，女性朋友需正确对待，调试好自己的心情，注意个人卫生，定期做检查。
本次讲座着重讲解了更年期易出现的一些问题的预防和治疗更年期对育龄妇女在生理和心理的影响及如何防治、如何安全渡过更年期以及更年期妇女在日常生活中需要注意的饮食习惯和作息习，使女性朋友对更年期相关知识有了更深刻的了解，大大增强了广大中老年妇女的自我保健能力，为以后的健康和谐生活提供了知识保障。
讲座结束后，许多退休老同志向诸院长请教了一些常见的健康问题，并交流了保健心得，讲座受到了老人们的一致好评。通过举办此次社区健康讲座，进一步普及了健康知识，提高了居民们自我保健意识，也提高了对慢性病的预防控制能力，对改善居民的健康生活方式起到了促进作用。居民们纷纷表示听这样的健康知识讲座，受益匪浅，希望以后多举办这样的讲座。



（来自 芍药居三社区居委会）